鳄梨的营养价值、吃鳄梨的好处 鳄梨的营养价值 1、纤维 鳄梨的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。鳄梨的纤维含量竟占据水果界龙头老大的位置。就纤维含量而言，1颗鳄梨相当于2条番薯，2棵莴苣。长期便秘的人服用它谁最适合不过的了。 2、叶酸 ...

这个看似寻常的民生场景，正是特朗普政府向加拿大、墨西哥挥舞关税大棒的第37天。当华盛顿特区的政客们在椭圆办公室里签署25%关税令时，没人料到北纬38度线上交织的供应链，会以如此戏剧化的方式展现其脆弱性。

鳄梨其实又被很多国外人称为牛油果，它是一种营养价值非常高的水果，很多外国人都非常喜欢吃牛油果。而且，同于牛油果的口感也很好，同时它的吃法也是多种多样的。目前它也是我们国内人士的奢侈新宠水果之一。那么牛油果可以直接吃吗？

鳄梨：维生素E的宝贵来源 许多人都知道鳄梨是健康脂肪的来源，但它还富含天然的维生素E，对提高免疫系统功能极为重要。我曾遇到一位因压力过 ...

以暴饮暴食闻名的YouTuber网红「鳄梨小哥（Nikocado Avocado）」在消失7个月后，上传了自己减肥成功的影片。 视频中透露，他总共减重约250磅，并暗示 ...

一口椒麻辣牛肉 主料： 安格斯牛小排约300克。 配料： 鲜花椒15克、辣椒丝10克、独蒜2个。 椒麻汁码兜芡： 花椒油15克、辣鲜露10克、鸡粉3克、蚝油5克、味粉3克、白糖8克、生抽10克、湿淀粉水搅拌均匀备用。 制作： ...