seguidas de una etapa de sueño de movimiento ocular rápido (REM). Por lo general, toma entre 90 y 120 minutos pasar por las 4 ...

El descanso nocturno es un pilar esencial para nuestra salud física y mental. Dormir adecuadamente no solo nos permite sentirnos más despiertos y enérgicos al día siguiente, sino que también ...

Además del número de horas que se dedican a dormir, las personas transitan distintas etapas que se repiten entre cuatro y seis veces por noche. Por qué es imprescindible atravesarlas ...

Pero los terrores nocturnos tienden a ocurrir en etapas tempranas del ciclo de sueño, mientras que las pesadillas ocurren principalmente durante el sueño MOR. Y a diferencia de las pesadillas ...

La comunicadora, quien es oriunda de Siquirres, Limón, revela cuál es su mayor motivación en esta nueva etapa laboral.

La importancia del sueño Al dormir el cerebro cambia el ritmo de su actividad, produciendo así la división del sueño por fases, que a su vez se componen por etapas basadas en el movimiento ...

Cada rostro en tus sueños tiene una historia que contar. Descubre por qué el subconsciente elige desconocidos para ...

Has soñado alguna vez que te secuestran? Es un sueño más común de lo que piensas, sobre todo en ciertas etapas de la vida en que se ha experimentado esa sensación extraña de no poder hacer ...

La evidencia científica ha consolidado en los últimos años al sueño como tercer pilar de salud junto a la alimentación y el ejercicio físico. Sin embargo, según datos de la Sociedad ...

Ola de calor. Un gran apagón afectó a Córdoba: cortes masivos en el norte y centro del país A principios de noviembre, Bancor alcanzó la meta de 3.500 préstamos hipotecarios para las ...