El Dr. William Lu recomienda una técnica psicológica sencilla para reentrenar el cerebro y mejorar la calidad del sueño.

Otro de los factores que lo definen es su cronicidad: insomnio agudo es aquel que dura un mes o menos; crónico el que se extiende más allá de los 6 meses; e intermitente, aquel de duración variable.

El Dr. William Lu, director de la clínica Dreem Health, ha revelado uno de los secretos mejores guardados para volver a dormir como un bebé y todo está en un sencillo ...

conocido como ‘insomnio agudo’, este está influenciado por problemas familiares, estrés cotidiano o en ocasiones se debe a una situación traumática, usualmente este se puede presentar ...

Dicha patología en caso de que persista por aproximadamente un mes se clasifica como ‘insomnio agudo’; ahora, si es que el problema se extiende de entre uno a seis meses pasa a ser un ...

El insomnio puede ser agudo, ante una situación específica que "quita el sueño", pero puede cronificarse o estar asociado a ...

Podemos establecer mejores rutinas de sueño, respuestas más eficientes. Hola, soy Luis, Máster en Hipnosis Ericksoniana, si te enfrentas a la ansiedad, miedos o dificultades para manejar el ...

El insomnio es un trastorno del sueño común que se manifiesta como la dificultad para conciliar el sueño, quedarse dormido o ambas. Puede ser agudo, si es de corta duración, o crónico ...