Gerade in der dunklen Jahreszeit kann es passieren, dass man sich als Läufer oder Läuferin plötzlich mit ängstlichen Gedanken wiederfindet. Kann mich hier noch jemand hören, wenn ich rufe?

Viel hat sich beim Mizuno Wave Skyrise 6 auf den ersten Blick nicht getan. Optisch scheinen Mittelsohlenaufbau, Außensohle und auch Obermaterial im Vergleich zur Vorgängerversion unverändert zu ...

Für viele Sporttreibende sind Proteinpulver ein unverzichtbarer Teil der Ernährungsroutine geworden. Auch für ambitionierte Läuferinnen und Läufer bieten diese Produkte einige Vorteile.

Domenika Mayer zeigte in ihrem ersten internationalen Straßenrennen seit dem olympischen Marathon in Paris aufstrebende Form: Die 34-jährige Läuferin der LG Telis Finanz Regensburg wurde beim ...

Auch in Pliezhausen kam es im Rahmen des Alb-Gold Winterlauf-Cups 2025 zum 5-Kilometer-Duell zwischen Jurij Mildner und Felix Otto sowie zum 10-Kilometer-Duell zwischen Lorenz Baum und Jonas Haiß.

Egal, ob das Ziel Ankommen, unter 4 Stunden oder unter 2:30 Stunden heißt – ohne einen guten Trainingsplan kannst du einen Marathon nicht erfolgreich laufen. In der Übersicht unten findest du ...

Insgesamt trägt jeder von uns 2.000 bis 5.000 Milligramm Eisen mit sich herum. Das sind etwa 45 Milligramm Eisen pro Kilogramm Körpergewicht. Der Hauptanteil, etwa 60 Prozent des Spurenelements ...

Die Veranstaltung hat zuletzt am 05.04.2025 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.) Die Veranstaltung hat zuletzt ...

Die Strecke des Allgäu Panorama-Marathons führt von Sonthofen über die Hörnerkette mit Ofterschwanger- , Sigiswanger- und Rangiswanger-Horn bis zum Weiherkopf (1665). Von der Höhe hat man die ...

Die 60 Minuten auf der 10-Kilometer-Distanz sind ein wichtiger Meilenstein in der Laufkarriere vieler Läuferinnen und Läufer. Du möchtest diese Marke in diesem Frühjahr knacken? Dann starte ...

Der Rom-Marathon wird seit 1995 jeweils an einem Sonntag in Rom veranstaltet. Er ist der teilnehmerstärkste Marathon-Wettkampf in Italien und einer der bekanntesten Marathons weltweit. Der Run ...

Die Veranstaltung hat zuletzt am 28.06.2025 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.) Der Charity Mega Run (CMR) in ...