今日便当热量：409大卡 今天便当里的2个菜都是看起来特重口，但因为控油做得好，其实热量都不高。 尤其是剁椒，简直是爱吃辣的健身党冰箱必备的调料，脂肪含量极低，但是又同样吃得爽。 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房，或者微博@咕噜健身吃喝日记~ ...

第 55 天为女儿做的便当，治愈你的心和胃 ...

中国女人沉浸式给小女儿做便当！！

物价飙涨，继日前星巴克涨价后，连国民美食、知名老店「君悦排骨」也在近日宣布全品项调涨5到10元。价格调整后鸡腿酸菜饭、鱼排酸菜饭、牛腩饭都涨到200元大关。

上周我妈神秘兮兮打电话来："你舅妈教了个新菜，说是葱油猪排不用油炸还香得离谱！" 我正想追问细节，电话那头已经传来"哗啦啦"的搓麻将声。

库迪在开店上是一如既往的“激进”。在2024年10月正式启动“库迪咖啡触手可及”计划时，门店数量刚刚突破1万家的库迪喊出了2025年底实现门店总数5万家的目标。相较于库迪在2023年对2025年底的规划，这一目标门店数字已经增长了1.5倍。

桃园市平镇警分局分局长徐坤隆14日晚间前往A18主灯区的警察广播电台参加直播节目，详尽介绍灯会期间的交通规画，并藉机向广大听眾宣导反诈、识诈相关资讯。（平镇警分局提供／廖姮玥桃园传真） 2025台湾灯会开展，为了让民眾更顺利前往各大展区并提升防诈意识 ...

【《甄嬛传》一剪没，#崔漫莉出演的潜伏需要删改吗#？】#崔漫莉出演了两部爆剧#北京卫视正在重播电视剧《甄嬛传》，多位守着电视直播的观众发帖称，余莺儿相关戏份“一剪没”了。此前，余莺儿的扮演者崔漫莉此前因虚构事实扰乱公共秩序被行政拘留。#余莺儿戏份被剪了#据悉，崔漫莉第一部作品就是和姚晨、孙红雷合作的《潜伏》，在剧中饰演一个钱太太的小角色。此后她客串了许多经典之作，比如，《活佛济公》里的小妖精，《聊 ...

熊野古道（Kumano Kodo）千年以来，人们都是用徒步的方式来完成身体和心灵的朝圣之旅，因此只有徒步是感受日本文化最直接、最有效的方式，于是也有了这样的说法：徒步熊野古道，就是日本浓缩的精华版体验。

在温志才的记忆中，花样滑冰有两个激动人心的瞬间：申雪和赵宏博经过十余年的沉浮，夺得了中国体育史上首个花样滑冰冬奥金牌；时隔12年，隋文静和韩聪获得北京冬奥会花样滑冰双人滑金牌。

“作为铁路双职工，我们都明白肩负的岗位职责，也能互相理解，休息时都尽量陪伴家人和孩子。”多年的默契能让夫妻俩逐渐平衡好工作和家庭。“我们坚信，以身作则做好本职工作就是给孩子们树立好的榜样。”夫妻俩眼神坚定。

据南方都市报报道，2月13日，库迪咖啡宣布全面升级“触手可及”计划，推出便利店型，进军便利店行业。升级后的门店业态将包括咖啡店、便利店和店中店三种形式，旨在最大程度提高门店效能，增加门店收入。同时，公司维持2025年底5万家门店终端的目标不变。