正月过后，随着春节美食的丰富与丰盈，许多人可能会感到肠胃负担加重，身体略显沉重。这个时候，饮食的调整尤为重要。特别是对于那些在节后想要清理肠道、促进新陈代谢的人来说，选择一些“刮油菜”就成了最佳选择。这些食物不仅能帮助清除体内积存的多余油脂，还能润肠通便，促进肠胃蠕动，使得整个身体感觉轻盈舒适。食材的搭配可以让我们在享受美味的同时，也达到清爽肠胃、去除积食的 ...