“好雨知时节，当春乃发生”，雨水节气携温润春雨而至，草木萌发，万物复苏。然此时阳气初升未固，地湿之气随雨上泛，人体腠理疏松，湿邪易乘虚而入，与内湿相合，困遏脾阳。在这样的气候条件下，人体健康容易受到湿气的挑战。人之生命，全赖阳气。阳气如同太阳，振奋人 ...

雨水，二十四节气中的第二个节气，标志着降雨的开始和增多，是从冬季向春季过渡的重要时期。这一时期，天气逐渐回暖，但早晚温差大，且常有“倒春寒”现象，因此养生保健很重要。 一、饮食调养 雨水节气，湿气盛行，人体易受湿邪侵袭，导致脾胃功能受损，出现食欲不振 ...

林汉钦漳州市中医院副主任中药师，第三批全国中药特色技术传承人才，林向前专家全国老药工传承工作室负责人，福建省第二批基层老中医药专家师承指导老师。

每年2月18～20日，太阳到达黄经330°时是雨水节气，这是春天的第二个节气，也是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。《月令七十二候集解》中说“正月中。天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨水矣。”浩荡的春风 ...

雨水节气细雨绵绵润万物正是养生好时节这些关于雨水节气的特点与养生之道你都知道吗？节气特点雨水，是二十四节气的第2个节气，每年公历2月18日—20日交节。历书中记载：“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水，标志着降雨的开始 ...

晚上暖暖地洗上一个热水澡确实舒服，但寒冷天气，是许多疾病的高发期，如果洗澡过于频繁，很可能带来健康隐患，尤其是体质虚弱、气血不足的人。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）综合多位专家观点，列出可能会诱发疾病的洗澡错误。这样洗澡偷走抗病力 ...

“东风解冻，散而为雨”。随着春风习习而来，积攒了一个冬季的冰雪也渐渐消融，到了雨水节气。

2025年2月18日 （农历正月廿一） 雨水 “春雨惊春清谷天” 雨水节气带着润泽万物的使命 翩然而至 奏响了春之华章的序章 云湖。沈国峰/摄 雨水，是二十四节气之第2个节气 北京时间2月18日18时7分将迎来雨水节气 雨水节气的含义是降雨开始 降雨量极多以小雨或毛毛细雨为主 适宜的降水对农作物的生长很重要 它是农耕文化对于节令的反映 日湖。李以钧/摄 ...

受冷空气影响，18日至19日清晨厦门气温不高，19日市区最低气温只有10℃左右，高海拔山区气温更低，局部会出现霜或霜冻。19日白天至20日，冷空气影响逐渐减弱，但市区最高气温仍难破“2字头”，在19℃左右。

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 ...

受冷空气影响，18日至19日清晨厦门气温不高，19日市区最低气温只有10℃左右，高海拔山区气温更低，局部会出现霜或霜冻。19日白天至20日，冷空气影响逐渐减弱，但市区最高气温仍难破“2字头”，在19℃左右。

“春捂秋冻，不生杂病”，是一句家喻户晓的民谚。《黄帝内经·素问·骨空论》也说“风者，百病之始也”，春主风令，入春后皮肤腠理疏张，易为风邪所侵，因此应适当“春捂”。