中国营养学会数据显示，我国成年人优质蛋白摄入达标率不足40%，快节奏生活正让越来越多人陷入“隐性饥饿”。 营养专家指出，成年人每日需摄入每公斤体重0.8-1.2克蛋白质，其中优质蛋白应占50%以上。然而现实困境在于：外卖餐盒里的合成肉丸、速食包装上的 ...

早上不想做早餐的朋友，可以试试这个海福盛的速食粥，五分钟就能搞定 ...