立春已至，大地逐渐复苏，此时正是养生的好时节。中医认为，“春吃甘，病不沾”，适当食用一些甘味食物，能够滋肝健脾，让我们健康地度过春天。今天，就为大家分享 8 种甘味食物的美味做法，让您在享受美食的同时，为身体注入满满的活力！ 食材准备：整鸡 ...

一、春笋三鲜排骨汤 准备食材: 春笋、胡萝卜、莴笋、香菇、排骨、姜片。 做法步骤: 1、排骨剁成小块下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入砂锅中。 2、春笋切成小块，然后同样下锅焯水，再加入食盐调味，焯水以后，接着捞出沥干水分倒入砂锅中。 3、把胡萝卜去皮切小块，然后和姜片一起倒入砂锅中，接着往砂锅中加入适量的清水，再中小火炖煮半个小时。 4、接着把莴笋去皮切小块，再和清洗 ...

最近，一种叫“竹薯”的小众食材突然爆火。 第一眼见到它，你是不是也忍不住想要说：这是姜的什么新品种吗？ 竹薯，也叫竹芋，外形有点像分节的生姜，又像皮色发黄的小号红薯。部分地区称之为冬笋、冬粉薯。因为对生长环境有要求，北方地区并不常见，在广西、云南、海南等地区被广泛种植，产量较高。 图片来源于网络 除了吃个新奇，网上流传的吃竹薯理由还包括：减肥、美容、无麸质等等，这些说法真相如何？是否具较高的营养价 ...

一、苹果胡萝卜牛肉汤 准备食材: 牛肉、苹果、胡萝卜、姜片。 做法步骤: 1、牛肉清洗干净切好，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分备用。

猴头菇鸡腿汤煲的做法 1、鲜猴头菇浸泡四五个小时，期间多挤几次水，挤完换水，泡出黄色后口感就不会发苦了，浸泡时间越长越好，尤其是干猴头菇，必须充分泡透。 2、锅中加入清水，投入姜片葱段和一勺米酒，将鸡腿飞水后捞出冲净。

最近，一种叫“竹薯”的小众食材突然爆火。第一眼见到它，你是不是也忍不住想要说：这是姜的什么新品种吗？竹薯，也叫竹芋，外形有点像分节的生姜，又像皮色发黄的小号红薯。部分地区称之为冬笋、冬粉薯。因为对生长环境有要求，北方地区并不常见，在广西、云南、海南等地区被广泛种植，产量较高。图片来源于网络除了吃个新 ...

竹薯外形有点像分节的生姜，又像皮色发黄的小号红薯。它产量较高，可食部分是根茎，因为本身滋味清淡，能很好地吸收其他食材和调料的味道， 清炒爽脆，煲汤清香，蒸熟后又偏软糯，香煎则是外脆内糯。

减肥方便版大鸡腿，我觉得省时省力又很好吃，经常做，所以推荐给大家。 鸡腿这样做超级好吃 鸡肉口感滑嫩，最重要的没用一滴油。 无油蒸鸡腿用料 鸡腿 1个 葱姜 适量 蚝油 1勺 老抽 适量 黑胡椒碎 适量 料酒 2勺 蜂蜜 适量 无油蒸鸡腿的做法 ...

发展数字乡村是数字时代推进农业农村现代化进程的必由之路，数字技术的发展也激发了县域数字经济活力。在聊城市临清市，“00后”大学生由硕便回乡做起了互联网“新农人”，手机成为“新农具”、直播变为“新农活”。

第一眼见到它，你是不是也忍不住想要吐槽：这是姜的什么新 cos 吗？怎么以前都是姜 cos 别的食材，现在竟然有食材来cos姜了 ...