立春已至，大地逐渐复苏，此时正是养生的好时节。中医认为，“春吃甘，病不沾”，适当食用一些甘味食物，能够滋肝健脾，让我们健康地度过春天。今天，就为大家分享 8 种甘味食物的美味做法，让您在享受美食的同时，为身体注入满满的活力！ 食材准备：整鸡 ...

描述：不用一滴水，不用一滴油就能做出的超嫩鸡腿，营养不流失，清淡健康又美味！鸡腿蒸着吃，你试过吗？ 1. 鸡腿🍗一只洗净，剔骨，顺着纹路切块加适量盐、黄酒或料酒，姜片，生抽，少许淀粉，搅拌均匀，腌制一会，冰箱腌制一晚更入味，放盘中备用 2. 准备一个大盘，深一点的最好，因为最后蒸好后会有很多鲜汁，盘底码上葱段，姜片 3. 香菇洗净，切片，也码入盘中～ 4. 再把腌制好的鸡腿肉码入盘中蒸锅里加水， ...

竹薯。图片来源于网络第一眼见到它，你是不是也忍不住想要吐槽：这是姜的什么新 cos 吗？怎么以前都是姜 cos 别的食材，现在竟然有食材来cos姜了 ...

中新网济南2月14日电 ...

家人点名要吃手撕鸡，今天安排一个加辣版的葱油手撕鸡，一口一个嫩滑入味，清爽不腻。讲真，这个手撕鸡，我可以吃一辈子。食材:鸡腿、姜葱蒜、小米椒、洋葱、栀子、香菜、辣椒粉、芝麻。做法:1、鸡腿冷水下锅，加入葱姜、料酒、栀子大火煮开去浮沫，转小火焖煮20分 ...

3、蒸煮三十五分钟左右后，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。 二、香菇虫草花蒸鸡腿肉 准备食材: 香菇、虫草花、鸡腿、姜丝、葱段、葱花。 做法步骤: 1、鸡腿去骨和鸡皮切小块，然后加入姜丝、葱段、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀，再腌制二十分钟 ...

元宵节，是阖家团圆的日子，一顿丰盛的家宴必不可少。今年的元宵节，我精心准备了 8 道荤素搭配的菜肴，每一道都饱含着对家人的爱，也充满了家的味道。现在，我就将这 8 道菜的详细做法分享给大家。