Eine FIT FOR FUN-Studie ergab: Nur 17 Prozent sind mit ihrem Bauch zufrieden. Wir zeigen dir neue neue Übungen, mit denen du das schnell ändern kannst. Du willst ein paar Kilo verlieren? Am liebsten ...

Schon etwas weniger Kohlenhydrate am Morgen und stattdessen mehr Proteine können die Wahrscheinlichkeit erheblich schmälern, dass es später am Tag zum aufgeblähten Bauch kommt. Soforthilfe bei ...

In unserem Video-Workout zeigen wir euch die effektivsten Übungen für Bauch, Beine und Po. Nur 15 Minuten und super motivierend! Es gibt viele Bauch-Beine-Po-Übungen speziell für zu Hause ...

Ab jetzt kannst du sie getrost im Schrank lassen ... sondern trainieren gleichzeitig deinen Bauch. So erreichst du gleich zwei Ziele auf einmal! Also nichts wie ran an den Speck: Hier sind ...