El sueño es uno de los factores que ha sido estudiado en multitud de ocasiones por su importancia a muchos niveles para ...

El sueño es una de las mejores etapas después de una extenuante jornada, ¿pero sabías que para tener un descaso reparador se necesita de cierto tiempo? Si no lo sabías, aquí te explicamos como se orga ...

El sueño REM sigue a tres fases del sueño no REM ... La melatonina es una hormona que se produce naturalmente y que interviene en el ciclo de sueño y vigilia. Sus niveles sanguíneos cambian ...

CIUDAD DE MÉXICO.- Un estudio reciente sugiere que las personas que tardan más tiempo en alcanzar la fase de sueño de movimientos oculares rápidos (REM) podrían tener un mayor riesgo de desarrollar de ...

El sueño REM, o de “movimiento ocular rápido ... el consumo excesivo de alcohol puede ayudar a mantener un ciclo de sueño saludable”. Además, Peng recomendó que las personas que ...

No es un secreto que, mientras más avanza la vida, algunas capacidades que son naturales van mermando su calidad. Entre estas ...

Se trata de un trastorno que se extiende, especialmente en las ciudades; los expertos advierten sobre la necesidad de cambiar ...

Los retrasos en la fase de sueño REM podrían ser una señal temprana de advertencia del Alzheimer. Investigadores informaron en la revista Alzheimer's & ...

Durante una noche de descanso, las personas atraviesan tres fases de sueño no REM antes de llegar al REM, un ciclo que puede repetirse cuatro o cinco veces. Los adultos mayores suelen tardar más ...

Ahora, un estudio sugiere que las personas que tardan más tiempo en iniciar la fase de sueño onírico, conocida como ...

Un estudio revela que la fase REM del sueño es clave para la memoria y la prevención del Alzheimer. Descubre cómo mejorar tu ...