研究显示，步行速度与反映身体衰老的指标“白细胞端粒长度”之间存在因果关系。身体年龄越大的人，细胞的端粒长度就会越短。而走路快的人比走路慢的人“白细胞端粒长度”明显更长，意味着具有更大的长寿可能。

研究在统计中发现：静息心率超过90次/分的参与者，平均寿命为70岁，而静息心率低于60的参与者，其平均寿命则高达79.3岁。两者之间相当于9年的平均寿命差异！⑥ ...

心率快还是慢好？差别太大了！研究发现平均寿命差9年！,静息,心脏,脉搏,心肌,高血压患者,心血管疾病 ...

长寿是从古到今无数人追求的目标。其实，长寿并非无迹可寻，而是与一系列“硬指标”紧密相关。10个长寿的指标和特征，对照一下便能了解自己的身体真实状况！ 健康时报图 控制好这5个身体指标 1.严格控血压 2020年，发表在《心脏病学纪要》（JAMA Cardiology）上的一项研究表明，严格控制血压可让高血压患者寿命延长，而且越早控制血压，寿命越长。① 研究显示，相比于把收缩压控制在140毫米汞柱以 ...