Aunque factores como el estrés, la exposición a pantallas antes de dormir o la falta de actividad física pueden influir en el insomnio, la alimentación también juega un papel clave en los ...

El estado de las relaciones románticas influye en la salud destacando que las rupturas de amor pueden deteriorar el bienestar ...

Las horas avanzadas pueden confundir y enturbiar la mente, haciendo que lo que parece un simple insomnio se convierta en una experiencia abrumadora y desconcertante. Durante esos momentos de soledad, ...

Todos los detalles Los trastorno de sueño afecta a la mayoría de la población, es así que muchos recurren a ciertas soluciones naturales para evitar el insomnio. En este sentido, varios ...

Es por eso que se recomiendan diferentes maneras para combatir el insomnio, hoy te propongo que pruebes la receta de té con canela, caliente, relajante y te dejará listo para viajar al mundo de ...

Cuando se sufre un accidente o una enfermedad grave, puede existir el riesgo de que se imposibilite el hecho de ir a trabajar ...

Dos investigadoras del CNIO estudian los efectos de la falta de sueño en el sistema inmunitario. Algunos estudios lo han relacionado con la probabilidad de sufrir accidentes coronarios. Ellas ...

El especialista del Centro del Sueño UC, Eduardo Vásquez, abordó los problemas para dormir que presenta la mayoría de las personas.

Hace un tiempo la salud mental salió a la palestra, la necesidad del cuidado integral de nuestras vidas incluyendo nuestras mentes. Incluso hubo iniciativas a nivel parlamentario. Ahora no se habla ta ...

Hay frases que se utilizan a menudo hasta convertirse en cotidianas. Una de ellas tiene que ver con el descanso y, concretamente, con el buen o mal dormir. Los saludos mañaneros, familiares y ...