一种东西每天吃，可保防病30年，延寿30%！老人、孩子、孕妇都能吃
结果显示， 受测者吃的坚果越多，未来30年死亡的风险就越低。数据表明，每天吃一把坚果，可令人们因所有（疾病）原因死亡的可能性降低20%，因为心脏疾病死亡的可能性降低29%，因为癌症死亡的可能性则降低11%。