Além de oferecer riscos para a saúde, cometer erros neste movimento ainda prejudica o resultado de seus treinos. Saiba mais!

O calor alto, especialmente quando se fala em fervura, pode degradar certos antinutrientes. No entanto, o fitato, presente na ...

De acordo com Carla Marchioro, dermatologista da Clínica Yamagata Dermatologia, no Rio de Janeiro, “quiet beauty” é uma abordagem que enfatiza a importância da naturalidade, suavidade e do respeito ao ...

Se você quer ter cabelos longos, fortes e saudáveis, os seus cuidados devem começar pela alimentação. Além de produtos de qualidade e da rotina de lavagem, condicionamento e tratamento, é essencial ...