遇上寒流時，為了暖身體，麻油雞和薑母鴨等是許多人的首選。但有感冒者要留意，醫師提醒，無論是中醫或西醫都不建議感冒狀態下進補，因為身體已經發炎，吃了可能會更嚴重；甚至有患者在吃完薑母鴨後，出現聲音沙啞的案例。營養師建議，最好的方式就是清淡、營養充足飲食 ...

瀰漫性大B細胞淋巴癌是台灣最常見的淋巴癌類型，約一半的淋巴癌病人都屬於此分型。它不僅高惡性度、具侵襲性，病程發展快速，可能在短短數週就要人命。然而，經標靶加上化療治療，整體存活率超過5成，早期病人甚至高達7成以上。不幸復發仍有多種治療方法可選擇，為病 ...

由於身體能將葡萄糖轉為肝糖，除存在肌肉中並使用，以維持血糖恆定。倘若肌肉量太少，讓葡萄糖滯留於血液中，會造成血糖上升。陳宏麟強調，評估肌肉量及身體機能的指標之一是「握力」，65 歲以上男、女性握力標準分別為 28、18 公斤，若不足就要當心 肌少症 ...

當寒流來襲，民眾各出奇招禦寒，但有些看似有效的保暖方式，其實可能對健康造成危害。國健署提醒，常見的 6大NG習慣，務必避免，以免傷身。

孩子上小學晚上還會尿床注意了！先前一名 11 歲的男童因為晚上還有尿床問題，需包尿布睡覺，讓父母相當擔憂。中國醫藥大學新竹附設醫院兒科醫師林子晴經過檢查後，確認「不是疾病」而是發育未完全，後續孩子在藥物控制下也改善許多。

責任編輯： 林亭 推薦原因： 國內醫學界目前面臨「四大皆空」的問題，內科、外科、婦產科、小兒科，從過去醫學生心目中的熱門選項，變為相對高風險、低給付的科別。其中，健保點數佔有一定比例的問題，台大醫院院長吳明賢以古人金句為例，提出改善問題的建言。

國泰醫院神經外科主任謝政達形容，骨刺像是身體保護機制，長期的姿勢不良、肌肉緊繃，骨頭為了自我保護而多長一節，但可能因此壓迫到神經，造成「痠、痛、麻」等症狀。他進一步說明，骨刺的出現就是在提醒身體，生活或工作習慣可能出現問題。

不少人打不到疫苗擔心感染流感，近幾天前往中醫門的民眾增加10%，希望藉由中醫提升免疫力，避免類流感上身。中醫師表示，免疫力是身體的防禦系統，而影響免疫力的因素眾多，民眾只要掌握5原則就可以養好免疫。

元宵節將至，吃湯圓是應景必備。營養師張家榕說，20 顆小湯圓的熱量接近半碗白飯，要特別留意份量。她提供 3 招可以更健康吃湯圓，像是有些喜歡吃包餡甜湯圓類型的民眾，一天最好不要超過 4 顆；鹹湯圓則推薦可以加入蔬菜一起吃。

台大醫院院長吳明賢新書發表會，分享從小到大啟發他成為醫生歷程，但發表會中也忍不住感嘆健保實施 30 年，雖然造福很多民眾，但也提出對健保政策修改的意見，應著重急重症的健保點值，否則醫療生態已逐漸改變，外界高薪挖角導致年輕醫師出走。

寒流報到，氣溫驟降除了引發心血管疾病的機率增加外，感染呼吸道病毒的可能性也會增多。社團法人台灣腦中風學會理事長陳龍指出，流感和氣喘患者容易在寒冷天氣裡中風發作，後者更可能有呼吸困難和血氧水平下降的情況，要特別留意。

隨著春節假期結束，因為拜年勤走動、居家大掃除、久坐滑手機等，導致連假後下背痛患者大幅增加。有鑑於此，復健科醫師劉建廷特別整理 4 項簡單有效的運動，讓民眾居家動一動，就能緩解不適。