一个能一觉睡到天亮的入睡法。不少人认为双手举过头顶的睡姿，像是婴儿和猫咪熟睡时的样子，看起来很自然。实际上，刚出生的宝宝会自然摆出这种“投降式睡姿”，这是因为他们的神经系统还未完全发育，容易被外界刺激惊吓，从而条件反射地将手举过头顶。但对成年人来说， ...