Eine FIT FOR FUN-Studie ergab: Nur 17 Prozent sind mit ihrem Bauch zufrieden. Wir zeigen dir neue neue Übungen, mit denen du das schnell ändern kannst. Du willst ein paar Kilo verlieren? Am liebsten ...

Zersetzen Bakterien die Nahrung im Darm, entstehen Darmgase wie Methan, Kohlendioxid und Wasserstoff. Vermehren sich diese Gase im Bauch, können aber nicht über die Lunge und den Darm entweichen, weil ...

In unserem Video-Workout zeigen wir euch die effektivsten Übungen für Bauch, Beine und Po. Nur 15 Minuten und super motivierend! Es gibt viele Bauch-Beine-Po-Übungen speziell für zu Hause ...

Ein flacher, definierter Bauch zählt für viele Frauen zu den wichtigsten Fitnesszielen – unabhängig davon, ob sie 20, 40 oder 60 Jahre alt sind. Doch auch mit den besten Genen lässt sich der Lauf der ...

Natürlich erfordert das ein wenig Einsatz, aber die gute Nachricht: Unsere Übungen sind nicht nur perfekt, um deine Taille zu straffen, sondern trainieren gleichzeitig deinen Bauch. So erreichst ...

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, worauf Sie achten müssen, wenn Sie mit dem neuen Fitnesstrend Hula Hoop abnehmen möchten. Foto: Anetlanda / Shutterstock.com Der Hula-Hoop-Reifen erfährt in ...