Ora de vară 2025. În ultimul weekend al lunii martie, România va trece la ora de vară, ceea ce înseamnă că ceasurile vor fi date înainte.

Somnul poate fi o problemă pentru mulți oameni din cauza vieții agitate. Însă lipsa odihnei provocă, în timp, probleme grave de sănătate.

deoarece lumina albastră emisă de aceste ecrane poate afecta ritmul circadian. Adoptă tehnici de relaxare: Respirația în patru timpi (box breathing): Această tehnică presupune inspirarea timp de 4 ...

Ministerul Educației și Cercetării nu va organiza olimpiade școlare pentru clasele I - IV în acest an având în vedere că în ciclul primar trebuie construite ''elementele de bază ale ...