Ať už si vyberete jakékoliv cvičení, zaměřte se na ta, která vás baví, a na ta, která jsou náročná, ale nikdy nezpůsobují bolest. Pokud potřebujete cviky přizpůsobené vašim osobním preferencím a ...

FOTOGALERIE/ Tenisový kurt na Davis Cup v ostravské RT Torax Areně bude v pátek večer hotový. Na fotografiích Vladimíra Pryčka se můžete podívat, jak se na něm pracuje. Čeští tenisté začnou trénovat v ...

Tottenham s Antonínem Kinským v bráně doma nestačil ve 23. kole anglické fotbalové ligy na Leicester a prohrál 1:2. Hosté duel otočili zkraje druhého poločasu po trefách Jamieho Vardyho a Bilála ...

Hokejová extraliga vstoupila ve 40. kole do poslední čtvrtiny. Druhé Pardubice zvítězily na ledě Kladna jednoznačně 5:2 a navýšily náskok na druhém místě před Litvínovem, který padl s Hradcem Králové ...

Bruselská policie ve čtvrtek ráno v Bruselu zatkla 14letého mladíka, krajně pravicového radikála, který plánoval útok na mešitu. Informuje o tom tamní deník The Brussels Times, podle něhož u ně úřady ...

„Mohlo to být lepší, ale i o dost horší,“ hodnotil na první dobrou los kvalifikační skupiny Billie Jean King Cupu 2025 kapitán Petr Pála. České tenistky se v týdnu od 7. dubna utkají doma se ...

Průměrně každou pátou noc stráví na jihlavské záchytce rekordman místních opilců. Loni to bylo celkem 74 nocí. Za každý pobyt by měl muž zaplatit čtyři tisíce korun, což je ovšem vzhledem k jeho stylu ...

„Asi mi doma dobře vaří,“ odpověděl Vojta na dotaz Aha!, zda se svým zmohutněním čistě náhodou nepřipravuje na novou roli. Nutno podotknout, že Dyk svůj organismus rozhodně nešetří. Na večírku po ...

A smích ji neopustil ani po porodu syna Parida, kterého má s italským partnerem Thomasem Bormolinim. Už během těhotenství avizovala bývalá reprezentantka, že návrat k původní váze bude boj, ale své ...

Poradíme vám, jak na to. "Krizovou partii bříška začne s přibývajícím věkem řešit každá žena," říká osobní trenérka Form Factory Dominika Horáková, která pro nás připravila video se třemi jednoduchými ...

V Blesku pro ženy jsme pro vás připravili krátká videa s jednoduchým cvičicím programem, která vám dodají chuť a inspiraci zůstat fit! Dnes vám Kristýna Juřicová ukáže cviky na redukci břišního ...

Kristellerovu expresi odmítá a není příznivcem žádného tlaku na bříško rodičky. Nesouhlasí s porody doma, ale myšlence ambulantních porodů se nebrání. Kde se rodička s použitím Kristellerovy exprese ...