En un reciente estudio realizado por el Centro RIKEN para la Ciencia del Cerebro (CBS), científicos han desvelado cómo el cerebro procesa y fortalece los recuerdos, específicamente aquellos ...

Ajustar la dieta puede ser clave para mejorar la calidad del sueño, ya que alimentos ricos en triptófano, magnesio y melatonina favorecen la relajación y regulan el ciclo circadiano (Imagen ...

Un estudio reciente sugiere que la demora en alcanzar el sueño REM podría ser un indicador temprano del Alzheimer, al estar vinculado con alteraciones en la memoria y la acumulación de ...

El sueño de Real Hope es claro: eliminar a Cruz Azul y dar la campanada en la Copa de Campeones de la Concacaf. A pesar de ir abajo en el marcador tras el partido de ida (0-2), el equipo haitiano ...

El sueño profundo lava literalmente el cerebro, favoreciendo la eliminación de los desechos acumulados durante las horas de vigilia. Este proceso es activado por la norepinefrina, un ...

Tras dos temporadas en el TNA, el equipo de Santa Cruz logró volver a la máxima categoría en 2024, un logro que Dalla Fontana destaca con orgullo: "En 2025, Crigal volverá a jugar en la Liga ...

Tener buenos hábitos y una buena calidad de sueño es importante para garantizar el bienestar corporal y el correcto funcionamiento de un sinfín de funciones biológicas. Durante este periodo de ...

El sueño, una necesidad biológica esencial, sigue siendo subestimado por una gran parte de la población. Según los autores de Better Sleep, Better You, el médico Frank Lipman y el cofundador ...

El delantero mexicano, Stephano Carrillo, reconoció el camino que abrió Giménez en el club neerlandés y espera poder seguir ...

Imagina no ver el sol durante semanas o incluso meses. Está oscuro, el aire es gélido y todo está cubierto de nieve. Pero incluso en plena noche polar, el cielo no es negro como el carbón ...

Aunque parece difícil, el portugués no pierde la ilusión y deja ... en la polémica y fue lapidario con la suspensión de Godoy Cruz-Talleres ¿Messi o Cristiano? Gatti eligió al mejor ...

Expertos en psicología y nutrición, destacan que un sueño adecuado mejora la atención, el aprendizaje y la salud emocional, mientras que una dieta balanceada potencia la energía y concentración ...