Un nuevo estudio publicado en el Journal of Occupational Health Psychology revela que las personas con trabajos altamente sedentarios tienen un mayor riesgo de sufrir insomnio. La investigación ...

Si estás pensando en qué regalar o regalarte el próximo Día del Libro, aquí tienes 11 cómics de autores nacionales (y proyección internacional) que no puedes dejar escapar. Qué se cuece en ...

Investigadores señalaron que consumir pasionaria antes de dormir puede ser tan efectivo como otros tratamientos tradicionales para el insomnio.

Los datos recogidos se analizaron bajo seis indicadores de salud del sueño: duración, regularidad, síntomas de insomnio, siestas, fatiga diurna y tiempo necesario para conciliar el sueño.

El médico neurólogo Christian Bortoluzzi califica al insomnio como la pandemia de nuestros tiempos. Es que la vorágine de los días actuales producto de tener -en muchos casos- más de un trabajo a la ...

y lo que ocurre en situaciones extremas lo sabemos por casos desgraciados como el de las familias que sufren una forma letal de insomnio hereditario. Sin embargo, por qué necesitamos dormir es un ...

El estrés y el insomnio son compañeros incómodos que a menudo caminan de la mano, creando un círculo vicioso difícil de romper. Por un lado, el ritmo frenético del día a día puede mantenernos ...

El sueño es una de las funciones biológicas más importantes para el ser humano. Durante este periodo de descanso, el cuerpo permanece inactivo, descansa el cerebro, los músculos y demás ...

El insomnio es considerado el trastorno de sueño más frecuente en la población: hasta un 15% de los españoles sufre insomnio crónico, esto es, que el problema se mantiene durante más de 3 ...

Si tiene problemas para conciliar el sueño es posible que haya probado todos los remedios naturales habidos y por haber, desde comprimidos de melatonina hasta infusiones de raíz de valeriana ...

La gala hispana organizada en Washington con motivo de la investidura de Donald Trump como presidente de Estados Unidos ha reunido a destacadas personalidades de la política internacional. Este ...