Nicht nur der Körper, auch der Stoffwechsel lässt sich trainieren. Wie das geht und was für Vorteile daraus entstehen können, ...

Mehr als 200.000 Menschen erleiden in Deutschland jedes Jahr einen Herzinfarkt. Wie fit Ihr Herz ist, können Sie hier im ...

Sie bekommen aktuell eine Vollversion geschenkt, die sonst 65 Euro kosten würde. Damit lassen sich Videos, Bilder und auch Audiodateien optimieren.

Digitale Achtsamkeit gewinnt zunehmend an Bedeutung. Schon wenige Minuten täglich können das Wohlbefinden positiv beeinflussen.

Achtsames Essen ist weit mehr als nur ein Trend – es kann zu einem Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Genuss im Alltag werden. Doch wie gelingt es, den hektischen Alltag hinter sich zu lassen und bew ...